イベント・セミナーのお知らせ

はじめての方も安心してヨガができる場づくりを大切にしています。

Tomoyoga～体幹力を上げ疲れにくい身体に！～

はじめてのこと、はじめての場所に行く。これはとっても勇気のいること。

踏み出した時点で、あなたは一歩理想の未来へと近づいています。

必要なのは、「ヨガをしたい」その気持ちだけ。

疲労撃退×リカバリーヨガ

疲労回復に特化したヨガクラスです。

カラダ(肉体的）の疲労とココロ（精神的）の疲労。

疲労撃退リカバリーヨガでは、この２種類の疲労両方にアプローチしていきます。

寝ても撮れない疲れをとるヨガ。

ぜひ、このクラスで軽やかな身体を手に入れてください。

ご予約・お問い合わせは　Tomoyoga　HP　からお申込みください。

服装：動きやすい恰好

持ち物：タオル・ヨガマット（レンタルあり）